¿îÀüÀÚº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®

¿îÀüÀÚº¸Çè!
¿¹°í ¾ø´Â »ç°í¿¡ ´ëºñÇÏ´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ý!
Ãßõ ºñ±³ ¹Þ¾Æ¼­ ÆíÇÏ°Ô °¡ÀÔÇϼ¼¿ä~

¿îÀüÀÚº¸Çè·á °£Æí °è»ê

  • À̸§
  • »ý³â¿ùÀÏ
  • ÈÞ´ëÆù
    ÀÎÁõ
    º¯°æºÒ°¡
  • ÀÎÁõ¹øÈ£
    È®ÀÎ
    ÀÎÁõ¿Ï·á
¾à°üº¸±â

¿îÀüÀÚº¸Çè·á ¹Ù·Î È®ÀÎ

¿îÀüÀÚº¸Çè Æ¯¾à ±¸¼º°ú º¸Àå Áߺ¹À» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý

1. ¿îÀüÀÚº¸Çè Æ¯¾à ±¸¼º ÀÌÇØ

¿îÀüÀÚº¸ÇèÀº ±âº»Çü°ú ´Ù¾çÇÑ Æ¯¾àÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Ư¾à¸¶´Ù º¸Àå ¹üÀ§°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ º¸À常 ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀΠƯ¾àÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

  1. Çü»ç Ã¥ÀÓ Æ¯¾à

    • ±³Åë»ç°í·Î ÀÎÇÑ ¹ú±Ý, º¯È£»ç ¼±ÀÓºñ, ÇÕÀÇ±Ý µîÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.

    • »ç°í ¹ß»ý ½Ã ¹ýÀû ºñ¿ëÀ» ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ãʺ¸ ¿îÀüÀÚ³ª »ç°í °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº 20~30´ë¿¡°Ô ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.

  2. »óÇØ Ư¾à

    • ¿îÀüÀÚ°¡ ±³Åë»ç°í·Î ºÎ»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ ÀÔ¿ø ÀÏ´ç, Ä¡·áºñ, ÈÄÀ¯ÀåÇØ º¸Çè±ÝÀ» Áö±ÞÇÕ´Ï´Ù.

    • º»ÀÎ ½Åü ÇÇÇØ¿¡ ´ëÇÑ °æÁ¦Àû º¸È£¸¦ ¿øÇÒ °æ¿ì Çʼö·Î °í·ÁÇÕ´Ï´Ù.

  3. ÈÞ¾÷ ¼Õ½Ç ¹× Åë¿ø Ä¡·á Ư¾à

    • »ç°í·Î ÀÎÇØ ÀÏÀ» ¸øÇÏ°Ô µÇ°Å³ª Åë¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ º¸»óÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.

    • Á÷ÀåÀÎ, ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ µî °æÁ¦ Ȱµ¿ÀÌ Áß¿äÇÑ 30´ë ¿îÀüÀÚ¿¡°Ô À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.

  4. ÀÚµ¿Â÷ »ç°í ó¸® Áö¿ø±Ý Ư¾à

    • »ç°í ó¸® ºñ¿ë, Â÷·® ¼ö¸®ºñ ÀϺÎ, ±³Åë»ç°í 󸮿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â ÇàÁ¤Àû ºñ¿ë µîÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.

    • Â÷·® »ç°í À§ÇèÀÌ ³ôÀº ¿îÀüÀÚ¿¡°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¸¸ÇÑ Æ¯¾àÀÔ´Ï´Ù.

  5. ±âŸ Ư¾à

    • ºí·¢¹Ú½º ÀåÂø ÇÒÀÎ, ¹«»ç°í ÇÒÀÎ, ÁÖÇà°Å¸® Á¦ÇÑ ÇÒÀÎ µî º¸Çè·á¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö Àִ Ư¾àÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


2. º¸Àå Áߺ¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯

¿îÀüÀÚº¸ÇèÀ» ¼³°èÇÒ ¶§ º¸Àå Áߺ¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é º¸Çè·á¸¸ ´Ã¾î³ª°í ½ÇÁúÀû È¿¿ëÀº ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Áߺ¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁÖ¿ä ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

  1. µ¿ÀÏÇÑ »ç°í À¯ÇüÀ» ¿©·¯ Ư¾à¿¡¼­ º¸Àå

    • ¿¹: »óÇØ Ư¾à°ú ÈÞ¾÷ ¼Õ½Ç Ư¾àÀÌ °°Àº ±³Åë»ç°í·Î ÀÎÇÑ Ä¡·áºñ¸¦ º¸ÀåÇÒ °æ¿ì, ½ÇÁ¦ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î º¸Çè·á°¡ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.

  2. ±âÁ¸ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè º¸Àå°ú Áߺ¹

    • ÀÚµ¿Â÷ Á¾ÇÕº¸Çè¿¡¼­ ÀÌ¹Ì ÀϺΠ»ç°í ó¸® ºñ¿ë, ÀÔ¿øºñ, ÈÄÀ¯ÀåÇØ¸¦ º¸ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • ÀÌ °æ¿ì ¿îÀüÀÚº¸Çè¿¡¼­ µ¿ÀÏ Ç׸ñÀ» Ãß°¡ÇÏ¸é ºÒÇÊ¿äÇÑ Áߺ¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

  3. º¸Àå Çѵµ¿Í Á¶°ÇÀ» Á¦´ë·Î È®ÀÎÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì

    • µ¿ÀÏÇÑ »ç°í¿¡ ´ëÇØ ¿©·¯ Ư¾àÀÌ Áö±ÞµÇÁö¸¸, Çѵµ°¡ ÇÕ»êµÇÁö ¾Ê°Å³ª Á¦ÇÑ Á¶°ÇÀÌ ´Þ¶ó ½ÇÁ¦ Áö±Þ¾×ÀÌ ¿¹»óº¸´Ù ÀûÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


3. º¸Àå Áߺ¹ ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý

(1) º¸Àå ¹üÀ§ ¸íÈ®È÷ ÆÄ¾Ç

  • º¸Çè °¡ÀÔ Àü ÀÚµ¿Â÷º¸Çè, °Ç°­º¸Çè, ±âŸ »óÇØº¸Çè µî ±âÁ¸ º¸Çè¿¡¼­ ÀÌ¹Ì º¸ÀåµÇ´Â Ç׸ñÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

  • ¿îÀüÀÚº¸Çè Æ¯¾àÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ±âÁ¸ º¸Çè¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐ¸¸ º¸¿ÏÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼³°èÇÕ´Ï´Ù.

(2) Ư¾àº° Áö±Þ Á¶°Ç ºñ±³

  • µ¿ÀÏÇÑ »ç°í·Î ¿©·¯ Ư¾àÀÌ Àû¿ëµÉ °æ¿ì Áö±Þ Á¶°Ç°ú Çѵµ¸¦ ºñ±³ÇÕ´Ï´Ù.

  • ¿¹: »óÇØ ÀÔ¿ø ÀÏ´çÀÌ »óÇØ Ư¾à°ú ÈÞ¾÷ ¼Õ½Ç Ư¾à ¸ðµÎ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´ÂÁö, Áö±Þ ¹æ½ÄÀÌ µ¿ÀÏÇÑÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

(3) º¸Çè»çº° ÅëÇÕ Á¶È¸ Ȱ¿ë

  • ºñ±³»çÀÌÆ®³ª º¸Çè»ç »ó´ãÀ» ÅëÇØ º¸Àå Áߺ¹ ¿©ºÎ¸¦ ÀÚµ¿ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • Ãßõ °ßÀû¿¡¼­ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áߺ¹ Ư¾àÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é º¸Çè·á¸¦ Àý°¨Çϸ鼭 ÇÊ¿äÇÑ º¸ÀåÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

(4) ¿ì¼±¼øÀ§ ¼³Á¤

  • »ç°í ¹ß»ý ½Ã °¡Àå Áß¿äÇÑ º¸ÀåÀº Çü»ç Ã¥ÀÓ, º¯È£»ç ¼±ÀÓºñ, ÇÕÀDZÝÀÔ´Ï´Ù.

  • ±× ´ÙÀ½À¸·Î »óÇØ, ÀÔ¿ø, ÈÄÀ¯ÀåÇØ, Åë¿øÄ¡·á ¼øÀ¸·Î º¸Àå ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤Çϸé Áߺ¹ ¾øÀÌ ½Ç¼ÓÇü ¼³°è°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

(5) °»½Å ¹× º¯°æ ½ÃÁ¡ Á¡°Ë

  • º¸Çè °»½Å ½ÃÁ¡À̳ª ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ º¯È­¿¡ µû¶ó ±âÁ¸ º¸Àå°ú Áߺ¹ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • Á¤±âÀûÀ¸·Î º¸Àå ±¸¼º°ú Çѵµ¸¦ Á¡°ËÇϰí ÇÊ¿ä ½Ã Æ¯¾àÀ» Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù.


4. ½ÇÀü ¼³°è ¿¹½Ã

  1. 20´ë Ãʺ¸ ¿îÀüÀÚ

  • Çʼö: Çü»ç Ã¥ÀÓ Æ¯¾à, º¯È£»ç ¼±ÀÓºñ

  • ¼±ÅÃ: Àúºñ¿ë »óÇØ Ư¾à

  • ºÒÇÊ¿ä: ÈÞ¾÷ ¼Õ½Ç Ư¾à(Á÷ÀåÀηÀÚ¿µ¾÷ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¸é)

  1. 30´ë Á÷ÀåÀÎ ¿îÀüÀÚ

  • Çʼö: Çü»ç Ã¥ÀÓ Æ¯¾à, º¯È£»ç ¼±ÀÓºñ, »óÇØ Ư¾à

  • ¼±ÅÃ: Åë¿ø Ä¡·á, ÈÞ¾÷ ¼Õ½Ç, »ç°í ó¸® Áö¿ø±Ý

  • Áߺ¹ Á¦°Å: ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¿¡¼­ ÀÌ¹Ì º¸ÀåµÇ´Â ÀÔ¿ø·ÈÄÀ¯ÀåÇØ Ư¾à Á¦¿Ü

  1. Â÷·® ¿îÇà·® ¸¹Àº Á÷ÀåÀÎ

  • Çʼö: Çü»ç Ã¥ÀÓ Æ¯¾à

  • ¼±ÅÃ: »óÇØ·ÈÞ¾÷ ¼Õ½Ç·Åë¿ø Ä¡·á·»ç°í ó¸® Áö¿ø±Ý

  • ÇÒÀΠƯ¾à: ºí·¢¹Ú½º ¼³Ä¡, ÁÖÇà°Å¸® ÇÒÀÎ Àû¿ë


5. °á·Ð

  • ¿îÀüÀÚº¸Çè ¼³°è ½Ã Çʼö º¸Àå + ºÎÁ· º¸Àå º¸¿Ï Àü·«ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

  • Ư¾à ±¸¼º ½Ã º¸Àå ¹üÀ§¿Í ±âÁ¸ º¸Çè°úÀÇ Áߺ¹ ¿©ºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß º¸Çè·á È¿À²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • Áߺ¹À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ º¸Àå ¹üÀ§ È®ÀÎ, Áö±Þ Á¶°Ç ºñ±³, ¿ì¼±¼øÀ§ ¼³Á¤, Á¤±â Á¡°ËÀ» ½ÇõÇÏ¸é ½Ç¼ÓÇü ¿îÀüÀÚº¸Çè ¼³°è°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

  • ƯÈ÷ 20~30´ë ¿îÀüÀÚ´Â Çü»ç Ã¥ÀÓ°ú º¯È£»ç ¼±ÀÓºñ Áß½ÉÀ¸·Î, »óÇØ·ÈÞ¾÷·Åë¿ø Ä¡·á µî ¼±Åà Ư¾àÀ» »óȲ¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

¿îÀüÀÚº¸Çè ÃֽŠÁ¤º¸